ملتقى أحبة القرآن - عرض مشاركة واحدة

06-16-2011, 03:23 PM


	الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين منجم الفيتامينات الفاكهة الحمراء الفاكهة الحمراء... منجم الفيتامينات يمكن للفاكهة ذات اللون الأحمر مثل الفراولة، والخوخ، والتفاح، والبطيخ أن تكون منجماً للكثير من الفوائد الصحية. فهي تحتوي على الكثير من الماء، وعلى عناصر غذائية متنوعة، وكلّ ذلك مع سعرات حرارية قليلة. كما أنّ هذه الفاكهة تحتوي على الفيتامين C. كما أنّ العناصر التي تعطيها اللون الأحمر، تساعد على تقوية مناعة الشرايين، وتحسين سلاسة الدورة الدمويّة. وبهذه الحالة، تكون الفاكهة ذات اللون الأحمر من أهم عناصر الوقاية من أمراض القلب والشرايين.