سجل حضورك بنصيحة طبية
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
1. ابتعد عن السموم البيضاء الثلاثة:
السموم البيضاء
هي الملح والسكر والدقيق الأبيض تجنبها قدر الإمكان فهي مضره بالتأكيد قلل من الملح قدر الإمكان واستعض عن السكر بالعسل واستخدم الدقيق الأسمر بدل الأبيض.
اثبت وجودك
..
تقرأ وترحل شارك معنا برد أو بموضوع
|