استخدم محرك جوجل للبحث في الملتقى

 

الرئيسية التسجيل البحث الرسائل طلب كود التفعيل تفعيل العضوية استعادة كلمة المرور
facebook facebook twetter twetter twetter twetter

المناسبات


   
العودة   ملتقى أحبة القرآن > ۩ الثقــــــافـــة و الأدب ۩ > ملتقى الصحة والحياة > قسم الطب العام
 

   
الملاحظات
 

إضافة رد
   
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
 
قديم 06-09-2011, 02:14 AM   #1
مشرف ملتقى الجرفيكس والتصميم


الصورة الرمزية محمود ابو صطيف
 
الملف الشخصي:






 


تقييم العضو:
معدل تقييم المستوى: 85

محمود ابو صطيف عضو رائع بالفعلمحمود ابو صطيف عضو رائع بالفعلمحمود ابو صطيف عضو رائع بالفعلمحمود ابو صطيف عضو رائع بالفعلمحمود ابو صطيف عضو رائع بالفعلمحمود ابو صطيف عضو رائع بالفعلمحمود ابو صطيف عضو رائع بالفعلمحمود ابو صطيف عضو رائع بالفعل

افتراضي السمك يفقد كل فوائده عند القلي

      


الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين




السمك يفقد كل فوائده عند القلي




ينصح الأطباء وخبراء التغذية بتناول السمك لمن يريد ان يحافظ على قلبه متعافيا.
نبهت دراسة جديدة الى طريقة طهي السمك لضمان فائدته مشددة على أكله مشويا والابتعاد عنه إذا كان مقليا.وتابعت الدراسة النظام الغذائي لنحو 85 ألف امرأة بلغن سن اليأس على امتداد عشرسنوات في المتوسط. واكتشف الباحثون ان احتمالات الاصابة بعجز في القلب تقل بنسبة 30 في المئة عند النساء اللواتي يأكلن السمك خمس مرات أو اكثراسبوعيا بالمقارنة مع النساء اللواتي يأكلن السمك أقل من مرة في الشهر.ولكن هذا الفائدة لا تتوفر إلا إذا كان السمك مشويا.

ولم يظهر أي مفعول وقائي يفيد القلب في السمك المقلي بل كانت احتمالات الاصابة بعجز في القلب تزيد بنسبة 48 في المئة بين النساء اللواتي يتناولن حتى وجبة واحدة من السمك المقلي في الاسبوع بالمقارنه مع اللواتي نادرا ما يأكلن السمك أو لا يقتربن منه.وظلت هذه العلاقة سارية حتى بعدما أخذ الباحثون في الاعتبار مجمل النظام الغذائي للنساء موضع الدراسة وتاريخهن الطبي.

ونقلت مجلة تايم عن رئيس فريق الباحثين الدكتور دونالد لويد جونز من جامعة نورثويسترن الأميركية انطريقة طهي السمك مهمة جدا في تحديد فائدته. وحين يُقلى فانه لا يفقدالكثير من فوائده فحسب بل تضاف اشياء ضارة ترتبط بعملية القلي.

وهذه ليست أول دراسة تشير الى ان لافائدة تُذكر من تناول السمك مقليا. وأظهرت دراسة جديدة رصدت العادات الغذائية لسكان ما يُسمى "حزام الجلطات" في الولايات المتحدة ان نسبةكبيرة منهم لا يلتزمون بتوصية السلطات الفيدرالية بتناول السمك غير المقلي مرتين اسبوعيا وانهم يتناولونه مقليا مرتين اسبوعيا على الأقل. وبالتالي فان احتمالات اصابتهم بجلطة تزيد بنسبة 20 في المئة بينهم على احتمالاتها في المناطق الأخرى من الولايات المتحدة.

ودأب الأطباء منذ زمن طويل على نصيحة مرضاهم بالاكثار من تناول السمك لأنه غني بالحوامض الدهنية اوميغا ـ 3التي تقلل خطر الاصابة بمرض القلب.
وفي دراسة منفصلة أجراها فريق الباحثين نفسه وجدوا ان بعض أنواع السمك أكثر فائدة للقلب من أنواع أخرى. وان الأسماك الدهنية الداكنة مثل السلمون والماكريل والسمك الأزرق أغنى بدهون اوميغا ـ 3 وبالتاالي فهي أكثر فائدة للقلب من سمك التونا أو السمك الأبيض مثل القد أو سمك موسى. ولكن الباحثين لفتوا الى ان فوائد السمك قد لا تقتصر على دهون اوميغا ـ 3.






اثبت وجودك .. تقرأ وترحل شارك معنا برد أو بموضوع


أكتب تعليق على الموضوع مستخدماً حساب الفيس بوك

التوقيع:

من مواضيعي في الملتقى

* اقدم لكم 21 تلاوة من أجمل حفلات الشيخ عبد الباسط عبد الصمد
* برنامج تراويح الحرم المكي 1419هـ - الجزء الأول -
* القران الكريم كاملا بصوت الشيخ عبد الرحمن سديس على ميديا فاير
* سلسلة النور -الاصدار الاول القران كامل بصوت الشيخ عبد الباسط عبد الصمد-مجود
* الجزء الثاني من برنامج تراويح الحرم المكي 1419هـ مع دعاء ختم القرآن
* اسطوانات القرآن الكريم هدية للأعضاء والزوار الكرام
* (إِلاَّ عَلَى اللّهِ رِزْقُهَا) حقيقة علمية

محمود ابو صطيف غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-09-2011, 10:31 AM   #2
مشرف ملتقى أحكام التجويد


الصورة الرمزية أبوالنور
 
الملف الشخصي:






 


تقييم العضو:
معدل تقييم المستوى: 122

أبوالنور لديه مستقبل باهرأبوالنور لديه مستقبل باهرأبوالنور لديه مستقبل باهرأبوالنور لديه مستقبل باهرأبوالنور لديه مستقبل باهرأبوالنور لديه مستقبل باهرأبوالنور لديه مستقبل باهرأبوالنور لديه مستقبل باهرأبوالنور لديه مستقبل باهرأبوالنور لديه مستقبل باهرأبوالنور لديه مستقبل باهر

افتراضي

      

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين
معلومات قيمة اخي ابو صطيف
بارك الله بك وجزاك خير
التوقيع:
كن مع الله يكن الله معك














من مواضيعي في الملتقى

* يكاد زيتها يضيء: رؤية علمية جديدة لزيت الزيتون
* تفسير جميل جداً يستحق القراءة
* الأدلة العلمية والشرعية على انشقاق القمر
* بلاغة القرآن الكريم
* ماء الكمأة وشفاء العين
* القران الكريم يحدد سرعة الضوء
* هل نزل الحديد فعلا من السّماء

أبوالنور غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-13-2011, 01:49 AM   #3
مشرف ملتقى الجرفيكس والتصميم


الصورة الرمزية محمود ابو صطيف
 
الملف الشخصي:






 


تقييم العضو:
معدل تقييم المستوى: 85

محمود ابو صطيف عضو رائع بالفعلمحمود ابو صطيف عضو رائع بالفعلمحمود ابو صطيف عضو رائع بالفعلمحمود ابو صطيف عضو رائع بالفعلمحمود ابو صطيف عضو رائع بالفعلمحمود ابو صطيف عضو رائع بالفعلمحمود ابو صطيف عضو رائع بالفعلمحمود ابو صطيف عضو رائع بالفعل

ورد

      

اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبوالنور [ مشاهدة المشاركة ]
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين
معلومات قيمة اخي ابو صطيف
بارك الله بك وجزاك خير


الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين


التوقيع:

من مواضيعي في الملتقى

* اقدم لكم 21 تلاوة من أجمل حفلات الشيخ عبد الباسط عبد الصمد
* برنامج تراويح الحرم المكي 1419هـ - الجزء الأول -
* القران الكريم كاملا بصوت الشيخ عبد الرحمن سديس على ميديا فاير
* سلسلة النور -الاصدار الاول القران كامل بصوت الشيخ عبد الباسط عبد الصمد-مجود
* الجزء الثاني من برنامج تراويح الحرم المكي 1419هـ مع دعاء ختم القرآن
* اسطوانات القرآن الكريم هدية للأعضاء والزوار الكرام
* (إِلاَّ عَلَى اللّهِ رِزْقُهَا) حقيقة علمية

محمود ابو صطيف غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-21-2011, 09:23 AM   #4
مشرف ملتقى الصحة والحياة


الصورة الرمزية جندالاسلام
 
الملف الشخصي:





 


تقييم العضو:
معدل تقييم المستوى: 44

جندالاسلام will become famous soon enoughجندالاسلام will become famous soon enough

افتراضي

      

جزاك الله الفردوس
التوقيع:

من مواضيعي في الملتقى

* Encyclopedia of Diagnostic Imaging
* برنامج شرح مخارج الحروف
* الموسوعة الفقهية الكبرى
* برنامج مكتبة السنة
* خمسة أنواع من الياءات أواخر الألفاظ القرآنية
* برنامج بهجة الأرواح
* نساء ذكرهن القرآن _ فيديو

جندالاسلام غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-05-2011, 04:43 PM   #5

 
الملف الشخصي:







 


تقييم العضو:
معدل تقييم المستوى: 91

ابونواف لديه مستقبل باهرابونواف لديه مستقبل باهرابونواف لديه مستقبل باهرابونواف لديه مستقبل باهرابونواف لديه مستقبل باهرابونواف لديه مستقبل باهرابونواف لديه مستقبل باهرابونواف لديه مستقبل باهرابونواف لديه مستقبل باهرابونواف لديه مستقبل باهرابونواف لديه مستقبل باهر

افتراضي

      

جزاك الله خير الجزاء اخي في الله مبدع دائما ودي وتقديري لك
التوقيع:
.

.
.

.



.
..َ لا نتَسوُنَا مًن صالًح الَدُعاءَ ..

من مواضيعي في الملتقى

* وَيَبْقَى وَجْهُ رَبِّكَ ذُو الْجَلالِ وَالإِكْرَامِ
* ماذا أقول وجرحكم أبكاني والنوم في زمن الغثاء جفاني
* نبع الماء .. وانشقاق القمر
* بر الوالدين اهداء من ابو نواف
* مايُستحب فعله يوم عرفة لغير الحاج
* مجموعه صور رمضانيه’ ولا اروع, 2012
* وقفات مع تاريخ صراع الحق والباطل على أرض فلسطين

ابونواف غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-10-2013, 06:32 PM   #6
مشرفه ملتقى فيض القلم


الصورة الرمزية المؤمنة بالله
 
الملف الشخصي:






 


تقييم العضو:
معدل تقييم المستوى: 88

المؤمنة بالله is a glorious beacon of lightالمؤمنة بالله is a glorious beacon of lightالمؤمنة بالله is a glorious beacon of lightالمؤمنة بالله is a glorious beacon of lightالمؤمنة بالله is a glorious beacon of lightالمؤمنة بالله is a glorious beacon of light

افتراضي

      

جزاك الله خيرا على المعلومات اول مره اعرفها
التوقيع:




من مواضيعي في الملتقى

* أنواع الأنفس
* لا يَحطِمَنَّكُم
* صفه العفه في القران
* أختبر معلوماتك في القرآن
* القران الأعظم والأحكم والأخوف والأجمع والأرجى
* الحرف الذي لم يعترف به أحد
* ما معنى " عربا أترابا" ؟

المؤمنة بالله غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد
   
الكلمات الدلالية (Tags)
السمك, القلي, يفقد, عند, فوائده, كل
 

   
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هل يشرب السمك الماء ؟؟ أبو ريم ورحمة ملتقى الطرائف والغرائب 3 10-12-2012 09:40 PM
القمح خالددش قسم الطب البديل 2 01-10-2012 09:26 AM


   
 

vBulletin® v3.8.7, Copyright ©, TranZ by Almuhajir
جميع الحقوق محفوظة لموقع العودة الإسلامي
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009