![]() |
![]() |
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#1 | |
![]()
|
![]() ![]() 1 - اكتب ثلاث كلمات سلبية تستعملها دائماً عندما تواجهك مشكلة. 2 - ضع نفسك في حالة من الرغبة في تغيير تلك الكلمات واستبدالها بثلاث كلمات إيجابية تمنحك القوة والتفاؤل. 3 - اطلب من ثلاثة أصدقائك أن يراقبوا الألفاظ التي تستخدمها بعد أن تطلعهم على الألفاظ التي تريد استبدالها وأخبرهم بالكلمات الجديدة. 4 - راقب نفسك لمدة عشرة أيام فإذا اكتشفت أنك تستعمل الكلمات الجديدة بطريقة تلقائية، فقم بمكافأة نفسك فوراً. أما إذا ضبطت نفسك أو ضبطك أحد أصدقائك تردد الكلمة السلبية فقم بالتوقف على الفور واستعمل الكلمة الجديدة حتى تتعود عليها. 5 - إذا أحسست أنك تخلصت تماماً من الكلمات التي تود استبدالها ابدأ بثلاث كلمات أخرى سلبية وهكذا حتى تتخلص من جميع الكلمات المحبطة في حياتك بإذن الله، وستلاحظ بعدها فرقاً كبيراً في تعاملك مع المشكلات التي تواجهك. إننا بهذه الطريقة، لن نلغي جميع الانفعالات السلبية، فلا شك أن لكل مشاعر إنسانية وقتها وحاجتها ولا يمكن تجاهلها، فمن الضروري مثلاً الشعور بالخوف للهروب من الخطر ولكن المطلوب هو أن نشعر بأقل ضعف ومعاناة، وأن نكثر من مشاعر السرور في حياتنا لكي تساعدنا على حل مشكلاتنا بسهولة ويسر اثبت وجودك
..
|
|
![]() من مواضيعي في الملتقى
|
||
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
مشرفة ملتقى الأسرة المسلمة
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين
جزاكم الله خيرا |
|
من مواضيعي في الملتقى
|
||
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
|
![]() جزاك الله خيرا ... |
من مواضيعي في الملتقى
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
|
![]() كلمة شكر وتقدير وامتنان للجهود المخلصة
عندما يتحدث البعض عن البنية التحتية في المجتمعات، يتجه الحديث غالبًا نحو الطرق والمباني، لكن هناك جانبًا آخر حيويًا لا يقل أهمية، بل قد يفوقه، وهو خدمات شركة تسليك مجاري في دبي او عمال الصرف، الذين يعملون في هذه الظروف الصعبة، يستحقون كل الشكر والتقدير نظير ما يقدمونه من خدمات حيوية للأمة. إن عمال الصرف يمثلون الخط الأول في الحفاظ على صحة وسلامة المجتمع. فبفضل جهودهم المستمرة، يتم معالجة المياه المستعملة والتخلص منها بشكل آمن، مما يمنع انتشار الأمراض ويحمى البيئة من التلوث، إنهم يقومون بأعمال قد تبدو لنا في بعض الأحيان روتينية، ولكنها تحمل في طياتها أعباء كبيرة وتحديات مستمرة شارك شركة تسليك مجاري الشارقة وستفيد من اعمالنــأ https://www.weladbld.com/ae |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
فروقات ومعان م ألفاظ القرآن الكريم ج 3 للسامرائي برنامج الكتروني رائع | عادل محمد | ملتقى الكتب الإسلامية | 1 | 04-18-2023 03:46 PM |
فروقات ومعان من ألفاظ القرآن الكريم ج2 برنامج الكتروني رائع | عادل محمد | ملتقى الكتب الإسلامية | 2 | 02-20-2023 05:24 PM |
فروقات ومعان من ألفاظ القرآن الكريم ج 1 كتاب الكتروني رائع | عادل محمد | ملتقى الكتب الإسلامية | 2 | 02-20-2023 05:20 PM |
ألفاظ كفرية شركية يجب الحذر منها | ابو عبد الرحمن | ملتقى الآداب و الأحكام الفقهية | 12 | 10-26-2018 01:31 PM |
كيف تتخلص من فيروس autorun المزعج بحركة ذكية بدون اي برامج | خالددش | قسم الدعم الفني و المساعدة | 13 | 11-09-2012 06:02 AM |
|